Taller Cambio de Hábitos

El “Taller de Cambio de Hábitos” está diseñado para brindarte herramientas prácticas y conocimiento esencial sobre la relación entre tu salud y tus hábitos cotidianos. Aprenderás cómo nutrir tu cuerpo de manera adecuada, adoptar hábitos saludables y cuidar tus órganos principales para lograr un equilibrio integral.

¿Qué aprenderás en el taller?

Este taller es una oportunidad para reconectar con tu bienestar físico y mental a través de hábitos saludables y prácticas sencillas. Descubrirás cómo los alimentos que consumes y los nutrientes que aportan, influyen directamente en tu salud y cómo puedes tomar decisiones más conscientes en tu alimentación diaria.

Exploraremos el funcionamiento de los filtros naturales de tu cuerpo, como el intestino, los pulmones y los riñones, para comprender cómo estos órganos vitales trabajan juntos para depurar y mantener tu cuerpo equilibrado. Además, aprenderás técnicas de respiración y suplementación esencial que te ayudarán a optimizar el funcionamiento de estos órganos.

A lo largo del taller, te guiaré para que adoptes nuevos hábitos que promuevan una salud más plena y duradera, incluyendo la dieta antiinflamatoria, que tiene un impacto directo en tu bienestar general.

Por último, integrarás herramientas prácticas para establecer un estilo de vida más saludable y consciente, fortaleciendo tu cuerpo y tu mente para vivir con más energía y vitalidad.

Requisitos:
Necesitas tener conexión a internet y puedes verlo en cualquier dispositivo.